ဟေ့အဲဒီမှာ! အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်တူပါကဝက်ခြံများနှင့်ဆက်ဆံခြင်းသည်တင်းပါးထဲတွင်အမှန်တကယ်နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဘာကိုခန့်မှန်း? မျက်မြင်မရသောဝက်ခြံပခူးရုံများသည်ဤနေ့ကိုကယ်တင်ရန်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ ဤအံ့သွဖွယ်ကောင်းသောသေးငယ်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများအတွက်ပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်ကိုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်တွေ့မြင်ခဲ့သည်။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောမမြင်နိုင်သောဝက်ခြံပွက်ရေးသည်မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုသိကောင်းစရာများကိုမျှဝေမည်။
သင့်အသားအရေကိုနားလည်ခြင်း
ပထမ ဦး စွာပထမ ဦး စွာ, သင်သည်သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျအဆီပြန်, ခြောက်သွေ့ခြင်း, ပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြသည်မဟုတ်လော အမျိုးမျိုးသောအသားအရေအမျိုးအစားများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များကိုရရှိပြီးသင်၏အသားအရေကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ဝက်ခြံကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ကြီးမားသောခြားနားချက်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
- အသားအရေ -သင့်တွင်အဆီပြန်သောအသားအရေရှိပါကဝက်ခြံပိုလျှံနိုင်သောဆီကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးသင်၏အသားအရေကိုလတ်ဆတ်စေနိုင်သည်။ အညစ်အကြေးများကိုထုတ်ယူနိုင်ပြီးသင်၏ဝက်ခြံအရွယ်အစားကိုလျှော့ချနိုင်သည့် hydrocolloid ကဲ့သို့သောပစ္စည်းများနှင့်လုပ်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရှာဖွေပါ။ ငါတို့ကိုစစ်ဆေးပါပါးလွှာသော hydrocolloid ဝက်ခြံ pimppleအလွန်ကြီးစွာသော option ကိုသည်။
- ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ -ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအဘို့, သင်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောဝက်ခြံ patch တစ်ခုလိုအပ်ပါတယ်။ သင်၏အသားအရေကိုသက်သာစေရန်နှင့် hydre ကိုကူညီနိုင်သည့် aloe vera သို့မဟုတ် hyaluronic acid ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ 0 င်သည့်ပြင်ဆင်မှုများကိုရှာဖွေပါ။
- ပေါင်းစပ်အသားအရေ:ပေါင်းစပ်အသားအရေသည်အဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဒေသများပါ 0 င်သည်နှင့်အမျှကိုင်တွယ်ရန်အနည်းငယ်လှည့်စားနိုင်သည်။ သင်၏အရေပြားထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး၎င်းကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်ထိန်းညှိနိုင်သည့်ဝက်ခြံဖျားကွက်လပ်တစ်ခုလိုချင်လိမ့်မည်။ ပေါ့ပါးပြီးရှူရှိုက်နိုင်သည့်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရှာဖွေပါ, ထို့ကြောင့်သူတို့သည်သင်၏အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေ -သင့်တွင်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအသားအရေရှိပါကဝက်ခြံကိုရွေးချယ်သောအခါသင်ဂရုတစိုက်သတိထားရန်လိုအပ်သည်။ hypoallergenic နှင့်ကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အမွှေးနံ့သာများကင်းသောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရှာဖွေပါ။ ကျွန်တော်တို့၏မမြင်ရသောအစက်အပြောက်အဖုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအသားအရေအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးမည်သည့်ယားယံမှုမရှိပါ။
ဝက်ခြံအမျိုးအစားစဉ်းစား
ဝက်ခြံများအားလုံးကိုတန်းတူဖန်တီးထားပြီးမတူညီသောဝက်ခြံအမျိုးအစားများသည်မတူညီသောကုသမှုအမျိုးအစားများလိုအပ်သည်။ ဤတွင်ဝက်ခြံအမျိုးအစားများနှင့်တစ်ခုချင်းစီအတွက်အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဝက်ခြံပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရှိသည်။
- Whiteheads နှင့် blackheads:ဤရွေ့ကားဝက်ခြံအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ ဆီမွှေးကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးအညစ်အကြေးများကိုထုတ်ယူနိုင်သောဝက်ခြံကိုရှာဖွေပါ။ ကျွန်တော်တို့၏ဝက်ခြံ patch ကုသမှုWhiteheads နှင့် Blackheads များအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင်၏ဝက်ခြံအရွယ်အစားကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပိုမိုဆိုးရှားလာခြင်းမှကာကွယ်ရန်တားဆီးနိုင်သည်။
- Papules နှင့် Pustules:ဤရွေ့ကားနာကျင်နှင့်အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သောဝက်ခြံများရောင်ရမ်းဖြစ်ကြသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နီမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်ဝက်ခြံဖှိုက်ကိုရှာဖွေပါ။ လက်ဖက်သစ်ပင်ရေနံသို့မဟုတ် salicylic acid ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ 0 င်သည့်ပြင်ဆင်မှုများသည် papules နှင့် pustules များအတွက်အလွန်ထိရောက်နိုင်သည်။
- cyst နှင့် nodules:ဤရွေ့ကားဝက်ခြံအမျိုးအစားများဖြစ်ကြပြီးသူတို့အလွန်နာကျင်နှင့်ကုသရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သင့်တွင် cysts သို့မဟုတ် nodules များရှိပါကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုအတွက်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးကိုတွေ့လိုသည်။ သို့သော်, သင်၏ဝက်ခြံအရွယ်အစားကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပိုမိုဆိုးရှားလာခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဝက်ခြံဖျားသောဝက်ခြံကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထူထပ်သောအထူကိုရှာဖွေပြီးဖိအားများစွာပေးနိုင်သည့်အတွက်၎င်းသည် pus ကိုဆွဲထုတ်နိုင်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အဆိုပါ patch ၏အရွယ်အစားနှင့်ပုံသဏ် about ာန်ကိုကြည့်
ဝက်ခြံပခုံး၏အရွယ်အစားနှင့်ပုံသဏ် the ာန်သည်စဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည့်အချက်များလည်းဖြစ်သည်။ သင်၏ဝက်ခြံအတွက်မှန်ကန်သောအရွယ်အစားနှင့်ပုံသဏ် shape ာန်ရှိသော patch တစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်လိုပါသည်။
- အရွယ်အစားဝက်ခြံများအစက်အပြောက်များသည်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဝက်ခြံကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သောကြီးမားသောတစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်လိုသည်။ အကယ်. patch သည်သေးငယ်လွန်းပါကအညစ်အကြေးအားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ အကယ်. patch သည်အလွန်ကြီးလွန်းပါက၎င်းသည်သိသာထင်ရှားပြီးဝတ်ဆင်ရန်မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။
- ပုံသဏ်: ာန်ဝက်ခြံပေါက်ကွဲမှုအစက်အပြောက်များသည်ပတ်ပတ်လည်, စတုရန်းနှင့်ဘဲဥပုံကဲ့သို့သောပုံစံအမျိုးမျိုးတွင်လည်းလာသည်။ သင့်အတွက် 0 တ်ဆင်ရန်အဆင်ပြေဆုံးသောပုံသဏ္ဌာန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ကော်စစ်ဆေးနေ
ဝက်ခြံပေါ်ရှိကော်ပေါ်တွင်ကော်သည်၎င်းကိုဆက်လက်ထားရှိရာအရပျကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ သို့သော်ကော်မှုန့်ကိုသင်ဖယ်ရှားပစ်သည့်အခါစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အတွက်ကော်များလွန်းသောကြောင့်သင်လည်းမစွမ်းဆောင်စေချင်ပါ။
- ခိုင်မာတဲ့ကော်:ခိုင်မာသောကော်ရှိသည့်ဝက်ခြံဖောင်ကိုရှာဖွေပါ။ သို့သော်ကော်သည်သင်၏အသားအရေပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။
- ဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည်သင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသောဝက်ခြံတစ်ခုကိုလည်းသင်ရွေးချယ်လိုပါသည်။ သင်ဖမ်းယူနိုင်သည့် tab တစ်ခုသို့မဟုတ်ထောင့်တစ်ခုရှိသောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရှာဖွေရန်,
ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖတ်နေ
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ဝက်ခြံဖောင်မ 0 င်မီ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုဖတ်ရှုခြင်းသည်ကောင်းသည်။ အဆိုပါ patch ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသောအခြားလူများထံမှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုရှာဖွေနှင့်၎င်း၏ထိရောက်မှု, နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ကော်နှင့်အတူသူတို့ဘာပြောရမည်ကိုကြည့်ပါ။
- အွန်လိုင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများAmazon, Sephora နှင့် Ulta ကဲ့သို့သောဝက်ခြံများပေါ်ရှိဝက်ခြံများပြင်ဆင်ခြင်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်။ အသေးစိတ်နှင့်ရိုးသားသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုရှာဖွေပါ,
- လူမှုမီဒီယာ:Instagram နှင့် YouTube တို့ကဲ့သို့သောလူမှုမီဒီယာပလက်ဖောင်းများပေါ်တွင်ဝက်ခြံများပြင်ဆင်ခြင်းများကိုလည်းရှာဖွေနိုင်သည်။ အဆိုပါ patch ကိုကြိုးစားခဲ့ကြသောသက်ရှိသို့မဟုတ်ဘလော့ဂါများကိုရှာဖွေပါ, သူတို့ဘာပြောရမယ့်အရာကိုကြည့်ပါ။
ကောက်ချက်
ညာဘက်မမြင်နိုင်သောဝက်ခြံ patch ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အလွန်အမင်းလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ သင်၏အသားအရေအမျိုးအစား, ဝက်ခြံအမျိုးအစား, potch အမျိုးအစား, patch ၏အရွယ်အစားနှင့်ပုံသဏ် and ာန်, ကော်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကသို့မဟုတ်အကူအညီလိုအပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဝက်ခြံဖလှယ်မှုကိုရှာဖွေရန်သင်ဒီမှာရှိနေသည်။
အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မမြင်နိုင်သောဝက်ခြံဖောင်ချတ်များကို 0 ယ်ယူရန်စိတ်ဝင်စားလျှင်သို့မဟုတ်အလားအလာရှိသောအမြောက်အများအမှာစာများကိုဆွေးနွေးလိုပါကကျွန်ုပ်တို့အားဆက်သွယ်ပါရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကိုအမြဲတမ်းဖွင့်လှစ်ပြီး ပိုမို. ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်မျှော်လင့်ပါသည်။
ကိုးကားခြင်း
- Mayo ဆေးခန်း။ (2023) ။ ဝက်ခြံ။ https://www.mayoclinic.org/dises များ --Conditions/acne/symptoms-causes/SYC-20368047
- American Dermatology Association အကယ်ဒမီ။ (2023) ။ ဝက်ခြံ: ရောဂါနှင့်ကုသမှု။ https://www.aad.org/public/dises/deatment/acne/treation